Avdeling i Landevei · 13–18 år
Barn og ungdom
Ungdomsgruppa og juniorgruppa trener hver for seg, men hører sammen: ungdom fra det året de fyller 13, junior fra 17. Begge møtes i Bærum Idrettspark, og begge kjører ritt for klubben gjennom sesongen.
- i Barn og ungdom
- 2 grupper
- Alder
- 13–18 år
- Treningssted
- Bærum Idrettspark
- Treningssted
- Gnist Gjettum
Lag og grupper
2 grupper i Barn og ungdom.
Gruppekjøring
Slik sykler vi sammen
- Maks to i breddenI vanlig fart sykler vi maks to i bredden. I lange stigninger på smal vei legger vi oss på én rekke, eller tar sykkelveien der det finnes en.
- Ingen «half-wheeling»Ligg side om side med den ved siden av deg. Et halvt hjul foran presser opp farten og splitter gruppa.
- Følg trafikkregleneVi følger trafikkreglene også når vi sykler i gruppe.
- Hjelm og lysHjelm er påbudt på alle fellestreninger. Fra solnedgang til soloppgang skal du også ha lys foran og bak.
- Spytt og snyt bakerstIngen spytting eller snyting, med mindre du ligger bakerst i gruppa.
- Vis hull og sprekkerPek ut hull, sprekker og andre hindringer, og kjør rolig og forutsigbart, så syklisten bak deg kan følge.
- Varsle stopp i god tidGi tegn i god tid før du bremser ned eller stopper.
- Ingen blir igjenVi stopper alltid ved punkteringer og tekniske problemer, og vi forlater ingen før vi vet at de kommer seg hjem.
Samarbeid
Sammen med BSV Triatlon
BOCs tilbud for ungdom som vil sykle landevei har ikke vært aktivt de siste årene. Det vil vi gjøre noe med, og som et ledd i det har vi inngått et samarbeid med triatlongruppa i Bærumsvømmerne (BSV).
BOC-ungdom mellom 13 og 23 år kan bli med BSV Triatlon på intervalløkter, teknikk og langtur (cirka to timer). Opplegget varierer mellom sommer og vinter. BOC-utøvere settes på BSV Triatlons treningsgruppe i Spond, så de får beskjed om øktene.
Vinter
- Tirsdager kl. 18.00–18.20: innendørs (spinning på Gnist Gjettum).
- Annenhver torsdag kl. 20.00 og annenhver fredag kl. 18.30: løpsintervaller og styrke i Bærum Idrettspark.
Sommer
- Tirsdager kl. 18.00–19.30: sykkelintervaller og sykkelteknikk, start fra Bærum Idrettspark.
- Fredager kl. 18.00–20.00: langtur på sykkel, start fra Bærum Idrettspark.
Medlemskap, lisens og pris
Du må ha betalt medlemskap i egen klubb, BSV eller BOC, og aktiv lisens. Lisens er gratis for barn og ungdom til og med 19 år, men må registreres for å være gyldig. I tillegg betaler du treningskontingent for landbasert trening: 850 kr per semester (seks måneder), eller 150 kr per måned. Prisene er fra 2024 og indeksreguleres.
Utstyr
- Tirsdager: hvilken som helst sykkel og sykkelhjelm.
- Fredager: gravel- eller landeveissykkel og sykkelhjelm.
- Klubbene har et par sykler som kan leies.
Kontakt
- BSV Triatlon: Gunhild Berntsen, gunhild@barumsvommerne.no, telefon 900 80 676.
- BOC: Christian Adriaenssens, christian_adriaenssens@hotmail.com, telefon 480 88 568.
- Spond-gruppa for tilbudet
Om vinteren
Zwift er vintertilbudet.
1 nov – 31 mars: mandager og onsdager 19.00. Når utesesongen er over, sykler vi innendørs sammen. Sesongen pågår nå.
Se Zwift-sidenIngen innlegg fra Barn og ungdom ennå.
Bli med
Bli med i Barn og ungdom
Alle kan møte opp på en trening, uansett alder. Du trenger sykkel og godkjent hjelm. For ritt og Mallorca-turene må du være medlem, og innmelding skjer i Spond.